Ki ne ismerné a következő problémát? Az ember egészségesen étkezik, eljár fitness edzésre, diétázik és a felesleges kilók eltűnnek, de nem azokról a helyekről, ahonnan szeretnénk. A megfelelő megoldás a ROLO Sportszergyártó Gmbh új Vacu Step gépe. A berendezés elnyerte az igen rangos, kizárólag szakmai szavazatok alapján odaitélt "A 2002-es év legjobb fittness gépe Németországban" kitüntető címet. A Magyarországon most bevezetett készülék az elmúlt két évben meghódította Európa edzőtermeit, rendkívül népszerű Németországon kívül Hollandiában, Belgiumban, Olaszországban és elnyerte a csinosodni vágyó emberek tízezreinek bizalmát.
A természet a női genetikai programban a kötőszöveteket rugalmas állagúvá tervezte. A kötőszövet struktúrája hálózatos jellegű, s ennek köszönhetően a terhesség során fellépő zsírgyarapodást mindenféle károsodás nélkül tolerálni képes. A csípőn, fenéken lévő zsírszövet a nyugalmi (terhességen kívüli) állapotban energiaraktáraként szolgál. Sajnos ezért lesz minden fogyókúrás próbálkozásunk ezen a területen különösen hatástalan. Amit a természet okosan elrendezett, az bennünket kellemetlen mellékhatásként érint: ahogy a zsírsejtek növekszenek, belülről a hálózatos kötőszöveteknek nyomódnak és a jellegzetes narancsbőr így válik láthatóvá.
Itt csak egy dolog segít: a zsírsejtek méretének csökkenése, a kötőszövet lazítása.
A has, comb, csípő és fenék rossz vérkeringésének az az oka, hogy a kötőszövetben lévő apró rostok beágyazódnak és így egy elzáródás jön létre. Emiatt a sejteknek nincs lehetőségük kinyílni és energiát előállítani a zsírégetéshez.
Az álló testmozgásra épített rendszerünk megfelelő nyirokáramlást biztosít. Az edzésprogram nem vezet a nyirokkeringésirendszer beszűküléséhez. Ez a salakanyag szállítás miatt kiemelten fontos.
Eredmény: A has, comb, csípő és fenék körfogatának (kerületének) csökkenése, ami azután következik be, hogy a sejtek a felesleges zsírt leadják, és ez az alsótestben el is ég.
A vákuumházba épített elliptikus tréneren végzett mozgás a comb, fenék, has és csípő zsírégető mechanizmusára összpontosít, és ezzel egyidejűleg a bőr struktúráját is pozitívan befolyásolja. A vákuumban végzett mozgás nem más, mint mélykarcsúsítás légüres térben, olyan masszázs, ami a bőr alatt, természetes módon megy végbe. Az eredmény: fokozott zsírégetés! A napi 30 perces edzés készülékünkben olyan hatásfokkal bír, mint egy 60-90 perces normál fittness edzés. A Vacu Step már az első négy hét után látványos
eredményt biztosít, az előírások betartása mellett ruhaméretei 1,5-2 számot csökkenhetnek.
Hasznos tippek az eredményes alakformáláshoz:
- A bemelegítésnél a pulzus a lehető legalacsonyabb legyen. A bemelegítés alatt a vérkeringés fokozódik, s ennek az edzés során a zsírégetés a következménye.
- Az edzés alatt a pulzusnak 130-160/perc szinten kell lennie. A pulzus az első alkalommal kiugróan magas is lehet.
- Az edzés alatt a nehézségi fok ne haladja meg a 3-as szintet, a sebességmutató 6-9 közötti szinten álljon.
- A hatékony eredmény érdekében tartsuk be a következő aranyszabályt: az edzés során a belégzés az orron, a kilégzés a szájon át történjen.
- Az egyenletes légzés segít az optimális pulzusszint elérésében.